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竹脇まりなのエクササイズの効果とやり方は?年齢はアラサーなのに見た目が若くて可愛い!

竹脇まりなの年収

チャンネル登録者数100万人を超えている竹脇まりなさんというYoutuberが今、話題になっています!

竹脇まりなさんは主にYouutubeで痩せるエクササイズを紹介していて、そのエクササイズにハマる人が続出!

短い時間で運動できる手軽さが人気で、竹脇まりなさんのエクササイズは「マツコ会議「櫻井・有吉 THE夜会」「メレンゲの気持ち」などのテレビ番組でも紹介されています。

こういった話題のエクササイズは女性であれば一度は挑戦したいと思うものですよね!この記事ではそんな今話題の竹脇まりなさんのエクササイズの効果や、やり方などについてまとめました!

是非、参考にしてスリムボディを手に入れてみてください!

竹脇まりなのエクササイズのやり方は?

竹脇まりなさんは自身のYotubeで様々なエクササイズを紹介しています。様々なエクササイズをアップしているのですが、初心者の方は「2週間でくびれを作る腹筋筋トレ!」などがおススメです!

1日3分運動をするだけで2週間で綺麗なくびれボディを手に入れることができるようです。1日3分なら誰でも実践可能だと思うので、無理なくエクササイズを続けることができますね!

そして次に紹介するエクササイズのやり方は中級者〜上級者向けです。なんと2週間で10キロ痩せるエクササイズ!

しかも15分の運動なので、これはかなりカラダを絞れそうです。

こちらの動画は1,379万回以上再生させている大人気の動画の動画なので、多くの方がこれくらいの運動量を好んでいるのが分かりますね。

竹脇まりあさんのようなスリムボディを手に入れたい方はこの動画のエクササイズを2週間継続してみてはいかがでしょうか?

エクササイズのやり方も複雑なものではなく、比較的簡単なものが多いので誰でも実践できるかと思います。

竹脇まりなのエクササイズの効果や口コミは?

話題沸騰中の竹内まりなさんのエクササイズですが、一番気になるところは実際に効果があるのかといった点だと思います。

いくらエクササイズが楽しくても全然痩せることができなければ意味がないですもんね笑。ここでは竹脇まりなさんのエクササイズを実際に実践した人の口コミをまとめたので、是非参考にして下さい。

  • 1ヶ月で-4㎏
  • 宅トレ-5㎏
  • 1か月で-2.5kg
  • -8㎏
  • 6週間で-2kg

上記の口コミから分かる通り、みなさんかなりの効果が出ていますね!特に竹脇まりなさんのエクササイズは自宅で簡単にできるエクササイズが多いので、ジムに行かないでこれくらい痩せることができるのならば、かなり良いのではないでしょうか?

竹脇まりなの経歴プロフィール!

竹脇まりなエクササイズ
  • 本名:竹脇まりな
  • 出身:秋田県
  • 職業:Youtuber、ヨガのインストラクター
  • 生年月日:1989年12月19日
  • 年齢:31歳(2020年7月当時)
  • 血液型:A型
  • 身長:161cm
  • 体重:51kg~52kg(体脂肪率:21~22%)
  • 資格:アスリートフードマイスター3級、オーガニック料理ソムリエ

竹脇まりなさん、動画ではかなり若いように見えますが、なんと年齢は31歳!全然30代に見えませんよね!

あれだけ若々しいのもやはりエクササイズの効果なのではないでしょうか?運動している女性は健康なので、顔も若々しくなるのでしょう!

 

竹脇まりなさんがフィットネスを始めたきっかけはお母さんの影響があったそうなのです。竹脇まりなさんのお母さんはヨガのインストラクターをしていて、その影響を受けた竹脇さんは「私も好きなことを仕事にしたい!」と会社を辞めてアメリカのロサンゼルスへヨガやフィットネスを学ぶために留学したそうです!

フィットネスを学ぶために会社を辞めて留学するなんて、行動力が凄まじいですよね!ロサンゼルスでフィットネスを学んだ後はヨガの本場であるインドへ行き、そこでヨガを学んだそうです。

なので、竹脇まりなさんのフィットネスやヨガのやり方はかなり本質的なものになります。個人で独学で学んだものではなく、しっかりと現地で学んできた知識だからこそ、効果が出るのでしょう!

因みに竹脇さんは現在はニューヨークで旦那さんと一緒に幸せな生活を送っているようです。世界中どこにいても情報を発信できるのがYoutubeの強みですよね(^_^)

竹脇まりなのYoutubeでの年収は?

竹脇まりなの年収竹脇まりなさんのYoutubeのチャンネル登録者数は100万人を越えています。再生回数も多いのでどのくらい稼いでいるのか気になりますよね!

計算していきたいと思います!

まず、Youtubeの1動画あたりの再生単価は大体0.05円〜0.3円です。

そして竹脇まりなさんの動画は2018年12月〜2020年7月の間で約1億8000万回再生されています。

1再生あたり0.05円だとすると約920万円。1再生あたり0.3円だとすると5500万円です。なので、平均すると大体年収は2500万円〜3500万円くらいに収まるのではないでしょうか?

 

チャンネル登録者数が100万人以上で2500万円〜3500万円くらいだと考えるとYoutuberで成功するのはなかなか難しいことが分かりますね笑

しかし、竹脇まりなさんはYoutube以外にもテレビ番組の出演など、多岐に渡って活動をしているので、総合的な収入はさらに多いことは間違いないです。

普通のOLからここまで稼げるわけですから本当に夢がありますよね!

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