武田真治 筋肉リズム体操のダイエット方法や効果は?【有吉ゼミ】




【有吉ゼミ】武田真治さんの筋肉

ダイエット企画が始動しました!

武田真治さんが考案したダイエット方法は

【筋肉リズム体操】です。

【筋肉リズム体操】を実践したところ

体重83.4kgの斉藤こず恵さんが

”3ヶ月間で18キロ減量”とかなりの効果!

これはかなり凄いですね!

実践してみたい方も多いのではないでしょうか?

【筋肉リズム体操】のダイエット方法や効果について

まとめましたので、ご覧ください(^^ゞ

~目次~

武田真治 筋肉リズム体操のダイエット方法は?
武田真治 筋肉リズム体操のダイエット効果は?

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武田真治 筋肉リズム体操のダイエット方法は?

【有吉ゼミ】で武田真治さんの筋肉

ダイエット企画が始動しました!

武田真治さんが考案したダイエット方法は

【筋肉リズム体操】です。

武田真治さん考案のこの【筋肉リズム体操】を

実践したところ、体重83.4kgぽっちゃり女優の

斉藤こず恵さんが3ヶ月で18kgの減量に成功!

これはダイエットしたい女性は必見なのでは

ないでしょうか!?

武田真治さんが考案した【筋肉リズム体操】は

7つの筋肉を1分半で効率的に

鍛えることのできる体操とのことです。

因みに1分半で鍛えられる7つの筋肉は以下の通りです。

広背筋
腹斜筋
前鋸筋
内転筋
大胸筋
大腿筋
大臀筋

・・・知らない筋肉が多いですが、

とりあえず沢山の筋肉に効果があるということですね!

この体操を1日2セット行うことで、

その日の代謝が上がり、ジョギング30分の

カロリー消費が見込めるんだとか!

ジョギング30分のカロリー消費って

結構な消費量ですよね!

確かにこれを毎日続けていけば痩せそうです!

そんな武田真治さんの【筋肉リズム体操】が

動画で公開されているので、

ここでそのダイエット方法を学んで

是非実践して下さい!


どうでしょうか?

これなら確かに家で気軽に運動できそうですよね。

そして魅力的なのが「リバウンドもない!」という文字。

ダイエットして痩せても一番厄介なのが

リバウンドだと思います。

一時的に痩せるよりもやっぱりずっと

痩せていたいですよね(;^_^A

自分の知り合いでもせっかくダイエットして

痩せたのに少し気が緩んですぐに

元の体形に元通り・・なんて人もいます(笑)

では、なぜ武田真治さんの筋肉リズム体操

ダイエットはリバウンドしないのか?

その効果を見ていきましょう(^^ゞ

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武田真治 筋肉リズム体操のダイエット効果は?

武田真治さんが考案した【筋肉リズム体操】を

実践したところ、体重83.4kgぽっちゃり女優の

斉藤こず恵さんが3ヶ月で18kgの減量に成功しました。

つまり、短期手にはこのダイエットはかなり

効果があることが分かります。

しかも、リバウンドしない。

この理由として、この【筋肉リズム体操】は

筋トレで代謝を上げ、体型に悩む人々を

痩せさせるというダイエット方法になるからなんです!

~を食べたら痩せる!とか、~を飲んだら痩せる!

とかダイエットでよく聞くと思いますが、

結局のところ筋肉をつけて代謝が

上がれば何を食べてもOKというダイエットに

なるそうです(^^ゞ

実際に斉藤こず恵さんも6年前に78kgから

半年で20kg落としたものの、

数か月後にはリバウンドし、体重が元通り・・・・

なんてこともあったようです。

そこで、理想の体を作るため、武田真治さんが

ティップネスの福池トレーナーと共に

何度も打ち合わせを重ね、自宅でもできる

効率的に筋肉を鍛える体操を考案。

それが、「筋肉リズム体操」なんです。

結果として斉藤こず恵さんが3ヶ月で

18kgの減量に成功。

このダイエットを機に斉藤こず恵さんは

「もうデブキャラには戻らない」と

硬く決断しました。

もうリバウンドしないと良いですね!

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武田真治 筋肉リズム体操のダイエット方法や効果は?【有吉ゼミ】

この記事では【有吉ゼミ】で始まった

武田真治さんの筋肉ダイエット企画について

まとめました(^^ゞ

武田真治さんが考案した【筋肉リズム体操】は

かなりダイエットに効果的なので是非

実践してみて下さい!

何よりもリバウンドしない点が最高ですよね。

ただ、簡単にダイエットできると思っては

いけません。

武田真治さん曰く

「肉体的限界は精神的限界の遥か先にあります。」

とのこと(笑)

自宅で簡単にでき、お金もかからない

ダイエット方法になりますが、精神的限界を

超えるくらいの気持ちでダイエットしないと

結果はでないかもしれないですね(;^_^A

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