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森星がハマってるエクササイズ【TAIKOビクス】の場所や料金や効果は?

こんにちは!

今回は森星さんが【今夜くらべてみました】

出演しました!

 

【今夜くらべてみました】では現在

森星さんがハマっている謎の最新

 

エクササイズ【TAIKO(太鼓)ビクス】

紹介していました!

 

モデルの森星さんが実践しているエクササイズ

とのことで、これを機に若い世代の

女性に人気が出てくるかもしれません(^^

 

森星さんが訪れている【TAIKO(太鼓)ビクス】の

場所や、レッスンの料金、また、効果はあるのか?

など、

 

一足先に話題の【TAIKO(太鼓)ビクス】を

調べていきたいと思います(^^)/

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森星実践のエクササイズ【TAIKO(太鼓)ビクス】って?

森星さんも実践しているエクササイズ【TAIKO(太鼓)】ビクスは

和太鼓を使ったエクササイズになります。

 

和太鼓にフィットネスの要素もプラスした

最新型フィットネスです!

 

和太鼓の演奏スタイルに、美しいプロポーションを

作るための姿勢や呼吸法をプラスした点が

新しいです。

 

和太鼓とエアロビクスが融合したような新しい

エクササイズ!

 

リズムに乗って和太鼓を叩くことで

二の腕、体幹、心肺機能を鍛えることができ、

今、マダムを中心に大人気のエクササイズです(^^)/

 

出典:bp.co.jp/article/nhtrend/20080529/101846/

 

マダムを中心としているエクササイズなのに

20代の森星さんがそこにいると少し

違和感を感じてしまいますね笑

 

以前テレビでも紹介されたことがあるので、

載せておきます!

 

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TAIKO(太鼓)ビクスの場所や料金や効果は?

TAIKO(太鼓)ビクスの場所・料金・効果が

気になると思うので書いていきます!

 

まず、場所なのですが、東京、名古屋、大阪など

全国的に展開しています。

 

東京にも青山と浅草などにもありますが、

森星さんですからきっと青山の方に

普段は通っていると思います。

 

青山のTAIKO(太鼓)ビクスでは

レギュラークラスとSPクラスに

分かれており、料金は

 

レギュラークラスは月額14,300円

SPクラスは月額12,800円

 

となります。

 

二つのコースとも入会金が

7150円かかり、教材費が7000円

かかるので、

 

最初の一回だけは自分のコースの

月額の金額+14,500円ですね。

 

レベル分けがされており、自分にぴったりの

レベルのところで練習できるのが良いところです!

 

興味がある人は、体験レッスンも行っている

ようなので、一度行ってみてもいいかも

知れないです(^^)/

 

最後に、このTAIKO(太鼓)ビクスの効果

について!

 

和太鼓にエクササイズもプラスした複合型

フィットネスなので、相当運動量は

多いです。

 

足を上げたり、腰をひねったり、全身で運動していきます。

そして、エアロビ同様有酸素運動なので、脂肪が

よく燃えます!

 

でも、楽器を演奏しながらなので、楽しみながら

エクササイズできそうですね!

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まとめ

TAIKO(太鼓)ビクスはまだ大ブームは

来ていませんが、いつ女性の間で話題沸騰に

なるかわかりません。

 

青山以外にも浅草にもTAIKOビクスはあるのですが、

そこは会員の約9割が女性だそうです笑

 

太鼓を叩くとストレス解消にも繋がるので、

エクササイズもできて、ストレス解消にも

なっていいですね(^^)/



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